从事任何运动都存在伤害的风险，只是可能其中一些运动的伤害比另一些更大。总之，在运动中接触越多，伤害的危险性就越大。

　　头部和颈部受伤后易发生脑震荡，很多情况下是由于身体和身体的碰撞、身体和物体(如球类)的碰撞，或身体和地面的碰撞引起的。

　　运动伤害的主要类型是扭伤(对韧带的伤害)和拉伤(对肌肉的伤害)。许多伤害是由于过度使用引起的。所谓过度使用就是指一个儿童过分运动，例如：一局投球太多，使身体某些部位受到伤害，在此主要指的是对肌腱、关节、骨头、肌肉的损伤。